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★菠菜鸡蛋意面★

2018-11-30 by qq分分彩
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★菠菜鸡蛋意面★

★菠菜鸡蛋意面★的做法步骤

★菠菜鸡蛋意面★的做法图解1

1. 准备食材,食材简单,但营养依然丰富哦!2岁以上的麻麻还可以备一些黑胡椒增添味道。

★菠菜鸡蛋意面★的做法图解2

2. 先将意面热水下锅,煮上。

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3. 再把洗净的菠菜下锅焯30秒。

★菠菜鸡蛋意面★的做法图解4

4. 然后捞出菠菜,沥干,放入搅拌杯,再倒入牛奶\配方奶。开启搅拌杯搅打成细腻的菠菜糊。放在一旁待用。

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5. 鸡蛋打散,倒入20g清水,搅拌均匀。

★菠菜鸡蛋意面★的做法图解6

6. 不粘锅刷油,热锅,倒入鸡蛋液。

★菠菜鸡蛋意面★的做法图解7

7. 等蛋液稍微凝固,迅速用筷子搅散成小块。然后盛出备用。

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★菠菜鸡蛋意面★的做法图解8

8. 稍微用厨房用纸擦下锅,然后把菠菜糊倒入不粘锅,开小火煮。

★菠菜鸡蛋意面★的做法图解9

9. 待菠菜糊煮粘稠后,就可以将煮好的意面沥干水份,直接倒入菠菜糊中。

★菠菜鸡蛋意面★的做法图解10

10. 再继续搅拌一下,让面条都粘上菠菜糊。

★菠菜鸡蛋意面★的做法图解11

11. 最后盛出意面,将提前炒好的鸡蛋摆在意面顶部。2岁以上的宝宝可以再撒一点黑胡椒提味。是不是非常简单呢?

小贴士

* 鸡蛋之所以加水有两个原因,一是建议宝宝一天最好只摄入一个鸡蛋,二是这样炒出来的鸡蛋更鲜嫩哦!

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